如何选择心理沙盘

心理沙盘是什么？在心理咨询中有什么优势？如何选择一套标准、专业的心理沙盘产品?带着这些问题，最近小编采访了北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究应用推广中心技术总监李老师，为大家分解心理沙盘，在普及心理沙盘常识的同时也为大家推荐一套选择心理沙盘的标准。

1.什么是心理沙盘游戏？

心理沙盘游戏是目前国际国内最流行的心理咨询技术之一，心理沙盘又称“箱庭疗法”、“心理沙盘游戏”，是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

2.心理沙盘游戏在心理咨询中有什么优势呢？

心理沙盘作为一种非语言的心理治疗技术，凭借其简单易懂、形象具体化、适用于任何年龄阶段，直接绕开来访者阻抗心理，充分表达来访者的内心世界等优点，被我国越来越到的心理工作者广泛应用。

3.心理沙盘目前在我国的应用是什么情况呢？

心理沙盘最先由北京师范大学心理学院博士生导师、张日昇教授在1998年引入中国。目前，箱庭疗法广泛应用于我国心理健康教育领域，它对很多心理问题，如多动症、攻击行为、注意力不集中、厌学、人际交往障碍、情感障碍等心理问题都有明显的帮助。心理箱庭（沙盘）已经成为学校、政府、企事业单位等心理健康中心、心理咨询室必备心理应用设备。

4.如何选择一套标准、专业的心理沙盘设备呢？

首先，给大家简单介绍一下心理沙盘的现状，由于心理沙盘有了广阔的市场，目前市场上提高心理沙盘设备的供应商越来越多，各心理产品供应商良莠不齐，鱼龙混杂。如何购买一套标准的、专业的心理沙盘设备给很多心理工作者带来困惑。其次，选择一套标准、专业的心理沙盘设备，这个问题在北京师范大学张日昇教授《箱庭疗法》一书中有明确的标准。

心理沙盘设备的构成包括：沙箱、沙子和沙具等；选择一套标准、专业的沙盘可以从以下几个方面来分析：

（1）品牌、沙盘沙具配比、沙具规格和材质、价格、服务等；

（2）品牌是品质的保障，只有大品牌、正规品牌才能够保证心理箱庭设备的质量和技术；

（3）沙具是原型的缩放，沙具太小、太少，不利于来访者充分表达内心世界；

（4）沙具损坏如何弥补、运输都是售后服务问题，这个问题很重要。

当然，如果能够亲自参加一次张日昇教授的心理箱庭疗法培训，与名师面对面交流，这对于专业提升有很大的帮助。

以上即是如何选择心理沙盘的介绍。总之，心理箱庭疗法在我国已经被广大心理学工作者所应用，也希望更多的心理工作者通过箱庭疗法帮助更多的人。北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究应用推广中心是张日昇教授唯一指定推广单位，致力于心理应用技术的研究与推广，将心理学科研技术成果更快、更好地应用于实践，旨在推动我国社会和谐发展，提高中国人民幸福指数，助力中国梦。