团体箱庭疗法体验

         不久前完成了一组完整的团体箱庭疗法体验，但当体验过团体箱庭疗法的学生得知笔者正在收集这方面的体验时，他们也都迫不及待地将自己的感受发给笔者，希望与读者分享。下面就让我们静静地聆听他们的心声吧。

 （一）M：有憾也无憾（小组成员：Y、F、W、K、M）

          M只参加了一次团体箱庭制作，后来就退出了，但第一次的团体箱庭经历却对她的人生产生了重要的影响，她用“有憾也无憾”来概括这一段经历。回想几个月来自己的感受，点点滴滴，百感交集。有时候，我喜欢默默地想一些事情，不是不愿表达，而只是没有表达的心情，也不知要表达什么，有些事情本来就是那么无奈，每个人的经历、环境、年龄都决定了每个人的思维方式、看问题的角度，很多事情说出来，别人未必理解你，即使理解了，又如何呢？对于不能理解我的人，我没有表达的欲望；对于理解我的人，我又不忍心打扰他们。或许正是团体箱庭，让我有了一个表达的窗口，即使退出了，也是我真实心情的表达

          第一次做团体箱庭时，生活中我的状态就是一片迷茫，无法面对很多东西，箱庭中的那片海正是我最恐惧并力图逃避的，所以我拼命排斥它，画了一个螺旋，并把一只小猫放在螺旋的中心，那应该是我。我不想让自己影响整个箱庭布局，但要保留自己独立的心理空间却也那么难，而那是我最需要独立空间的时候，大家对我的期待又让我不得不作改变，那改变的过程非常艰难，一点一点，我知道大家在期待什么，我无法忽视她们的存在，我觉得自己是那么无力，无力保持自己的独立。

大家把这幅作品看做想象中海边美好的世界，在大家谈了各自的理解和感受后，我发觉我想的和大家的有些不一样，在大家的想象中海是美的，但我对海的感情是复杂的，尤其在那段日子，我对海的恐惧是无法形容的，再加上海中的山，让我更加压抑，我很难全心关注自己的世界，我不想打通和外界的通道，因为时机还不成熟。

我并不觉得自己孤单，可大家都觉得螺旋是封闭的，应和外界联系沟通，那似乎才有生机，我艰难地打通了，别无选择。但在做箱庭过程中，大家对彼此的关注，对整体的关注，让我很感动，让我感觉：每个人都不是孤单的；每一个人，大到世界，小到团体，都有他自己的位置，都有他存在的理由。离开了团体，离开了人与人之间的理解和合作，可能会迷失自己。这是我第一次做完团体箱庭后的感受，也是唯一的一次，因为我再也没有参加团体箱庭制作。

         当面临下一次的团体箱庭时，我很恐惧，那种恐惧我无法抗拒，一想起那一片蓝来，我的心就痛，我不想看见那一片蓝，它是那么令我恐惧，我经常担心在做团体箱庭时，如果有人挖出一片海来，我会冲动地去填平，那也是对别人的一种伤害，理智会控制我不这么做，可我又无法面对它。

我无法解释心中的矛盾，我知道不参加，大家都会认为不好，可我担心如果在这种情况下勉强参加了，可能会让我以后对大海更加恐惧，我的心情会更加不好，所以我想暂时退出，好好调整一下。那段日子，我想了很多，我做了两次个人箱庭。我一直都努力调节，可我并不急，问题的暴露不见得都是坏事，至少我对自己有了更好的认识，有了更多的感受。

当我想重新加入团体箱庭却被拒绝时，我的心一下子就跌入了谷底，我流泪了，这是那个月我第二次流泪，多年来积攒的眼泪都在那个月倾泻，也许是那眼泪洗涤了压抑许久的痛，也许没有比流泪更好的宣泄方式了，尤其是对于像我这样不喜欢流泪的人。

          也许生活就是这样，郁闷到极点发泄一下反而就轻松了。时间飞逝，此时再细细品味当初的感受，我觉得第一次箱庭是那么真实地表达了我自己的世界，再看箱庭作品中的那片海，也没那么恐惧和压抑了，一股暖流润人心底。即使迷茫又如何呢？也许这个阶段的迷茫是另一个更好状态的前奏，我只是沉浸在自己的世界里，我是心痛，并不苦，因为我知道我最终会走出来解决问题的，只是需要一点儿时间而已，因为心痛的感觉不是那么容易就挥去的，时间会淡化一切的。

          没有接着参加团体箱庭是有一些遗憾的，但箱庭之外的收获对我来说也是一种安慰。这段经历也促使我反思，促进我的成长。我经常想一个问题：如果时光倒转，我还会以同样的方式处理箱庭的前前后后吗？答案也许是，这也许是性格使然吧，但如果在今后出现类似的事情，我可能会改变一下处理方式，这也许就是成长吧。太完美的人生也是一种遗憾，些许的遗憾也是一种完美，箱庭内外都是收获，都有启迪。

 （二）L．L：理解、沟通和友谊（小组成员：Q．B、C．SS、L．BF、L．ZL、L．L）

          第一次做团体箱庭时，不知道别人会做什么，感觉既紧张又好奇，既担心自己与别人会出现冲突，又很向往与别人共同创造作品。因此在制作过程中，每个人都为自己开辟了一小块领地，这在我们的第一次作品中表现得很明显：河流把整个箱庭分成了四块陆地，我们四个女生都有一个自己的小世界，与伙伴之间的关系不很密切。但是我们也都有交流的欲望：因为作品中的四座小桥，在四块陆地之间建立了联系。所以，这一次作品的主题，我们定为“沟通”。这是四个尚未完全打开的心灵，第一次在别人面前小心翼翼地展示自我，同时，又彼此传达着沟通的要求。

          第二次，我们增加了一个男性伙伴，并且一直持续到第七次。从后来的一系列制作过程中，我感觉女性世界需要男性成员的加入。男女本质上不同的两种风格，可以为对方带来一些影响和改变。第二次，我们在地理上混合到了一起，但作品的内容似乎太杂乱了。每个人都迫不及待地想要充分表达自己的意图，因此几乎无暇顾及别人，整个作品的空间被挤得满满的，很难归纳出一个统一的主题。这一次，虽然我们把它叫做“人间天堂”，但我觉得有“人间”、有“梦想”，但却不像一个天堂。

           第三次，我们的作品有了融合的感觉，整个作品是一个有机的整体，各个部分和睦共存。大家摆放的玩具都朝向一个共同的目标，不必再把机会都用来放置人物，所以有精力去布置一个更美好的环境。对比第二次的作品，我感觉，团体力量不是个体力量的简单相加，当我们各行其是时，它将小于个体力量之和，当我们团结协作时，它能远远大于个体力量之和。这一次，我们的主题是“春天来了”。这“春天”，既是箱庭作品中大自然的春天，也是我们这个团队的春天。

           第四次，给人意境悠远的印象。两条河流，起自同一源头，自西向东流淌。作品不再是纯粹的生活场景，而是越来越注重精神的探索与追求。从人物关系来看，作品中不再有单个出现的人物，所有的人物都是成对出现，而且关系亲密。这次的主题是“源远流长”。已经和谐默契的我们，开始转向对哲学的思考。这说明我们通过团体箱庭开始了更深层次的精神交流。

           第五次，团体箱庭发挥了“为心灵疗伤”的作用。开始时，这是一个忧郁的月牙形岛。在团体箱庭的氛围中，制作人无意识地流露出了心底的感情。紧接着，所有团体成员都在没有语言和任何暗示的情况下感受到这种情感，大家开始作出种种努力，我也选择了在作品中添上与岛相望的陆地、精神的偶像、灯光、飞机、其他伙伴等。这时，大家能够通过作品感受到相通的情绪，每个人又用自己的方式进行调节和改善。我们将主题命名为“月岛”。这是我们制作过程中意义特殊的一次，因为我们能感受到别人的感情，通过制作箱庭进行互助。

           第六次，L．ZL先在箱庭中部挖了一条由左至右的大江，奠定了整个作品的大体格局。后来大家在此基础上放了山、塔、庙、桥、植物、行人、车辆等等，把箱庭布置成一个春光明媚的风景区。这次作品中的人物和其他物品的数目比较多，但是却很有秩序，而且也很和谐。人物和车辆都排着队由左向右走，方向感很强，所以我们把这次作品命名为“方向”。虽然做的时候没有想到，但是做完后再审视作品，我觉得作品中的人物似乎是我们这个箱庭小组的同学的写照：大家组成一个团体，有共同目标，有序前进。我们做完这个作品后都很高兴。

           第七次，我非常喜欢，我觉得它有点儿像一幅美丽的中国山水人物画。L.ZL由左下至右上挖了一条河流，这时我还不知道自己要摆什么。接着L.BF在左上部摆了一幢古朴的房屋，我的眼前立刻就出现了一幅温馨的美景：流水旁的书院。C.SS在房屋前面放了一个手捧书本的老师和一个小学生，更加强了我的这种感觉。于是我又找了两个儒生放在房屋前面。后来我们又逐渐增加了渔夫、牧人、和尚，每个人都在悠然自得地做着自己的事情。作品中的竹桥、古寺、宝塔、茅屋和花草树木也都组成了一个安乐祥和的环境。看着这个作品，宛如陶渊明笔下的桃花源出现在眼前，只不过人物的主要活动不再是农耕而是读书。这真是我心中的理想画卷。我们大家将之命名为“欣悦自得”，反映出我们大家当时的感觉。

          第八次，三年级的同学就要毕业走向新目标，感到有些依依不舍。这一次我们的作品中，最主要的是箱庭左半部分的一颗心。那颗心是几个人合力制作出来的，制作得非常细致，也表达了很多内容。制作过程中，大家有心意相通的感觉，似乎这种无声的制作过程是在用一种独特的语言进行交流。这一次我们用了湿沙，我觉得湿沙的造型能力非常强，于是我捏了三个大沙球，令我再次感受到小时候捏泥球的快乐。但是怎样才能与整体的箱庭作品和谐呢？我把它们摆在一起，把它们想象成诱人的美食──冰激凌。于是，我把整个箱庭当做一张送给三年级同学的立体心意卡。右上角的幸福家庭，代表对他们的祝福。我为这次作品起的名字是“祝福的心意”。

           随着时间的推移，我对箱庭的意义的理解将会逐渐进步。同时更加深刻地感到团体箱庭的魅力，它确实能够促进制作者之间的理解、沟通和友谊，这种友谊非常宝贵。

 （三）H：分析云敝日，体验水映月（小组成员：H、X、L、ZH、P）

          我所在的组只有我一个男生，而有四个女生。在这种阴阳失衡的情况下，有人说我被其他四个人给同化了。是这样吗？从第一次开始做，自己的确没有意识到这个问题。在团体箱庭报告中，老师指出前五次的我虽然表面上有一种男性的阳刚、强壮的状态，但是，那似乎就像是一只“纸老虎”，实质上没有什么力量可言，尤其是在第六次的作品中更加明显──整个作品中，自己只是缩在一个很小很小的角落里。

其实，在做第六次团体箱庭时，我自己已经意识到了一些东西──的确，我们组有四个女生，而见证人虽然每次会是不同的人，但是每次都是女生，这样算下来，整个房间里只有我一个男生。那天做团体箱庭之前，我的心情是灰色的，虽然脸上有着笑容，但我想到了那个自己深爱着的却已分开的女友，心情是那样的沉重。制作过程中，我只摆放了前三次，接下来的几次全部放弃了，面对一个女性气质十足的作品，我退缩了。我把两颗心埋在了沙里，在上面放了两只蝴蝶，像《梁祝》中的化蝶一样。

为什么我会首先提到这第六次呢？就像我前面所说的，它让我有切肤之感，让我回想起以前，让我感受到了当下，让我思考着未来。接下来的两次箱庭作品，再看看，就不再存在那个虚张声势的我，而是一个真实的自己，其实，重要的是自己的心境变化了。

确实，表面上看来，我似乎不属于这个世界，是我被这个世界拒绝了吗？不是的，生活不会拒绝任何人，并不是我不属于这个世界，而是自己在逃离，自己惧怕了，虽然不知道自己惧怕的到底是什么，只是知道自己再也不知如何去接近，如何迈出那勇敢的一步，也许自己在某种程度上纳自己了。这也许就是箱庭所揭示的，但是，它要告诉我什么呢？还需要我慢慢地去思考。

 看过我们作品的人都认为我与X的冲突最多，认为我们俩人的相互接受度是最低的，因为在制作箱庭的过程中我们争执过。其实，恰恰相反，我认为，我们俩人的接受程度也许是最大的，因为我个人认为，那种冲突都只是一种情绪的表露，其中并不蕴涵什么恶意，甚至敌意。X日常生活中就是那样坦率，如果在团体箱庭中，X一反常态，不能直抒胸臆，而对我有所隐藏，不肯说出自己心中的真实想法，我想那才是一种对我的真正不接纳、不信任，那才是会使我感到悲伤的事。

我们五人的团体箱庭制作由于两个成员的毕业而结束了，五人在一起的每一分每一秒已经一去不复返了，但我相信大家会珍惜那份真诚和感动，那与生命中真实自我相会的机会的。

参与者的团体箱庭疗法体验感受，不禁让我们感受到小小的箱庭，真可谓无限的世界，演绎着形形色色的人生，蕴涵着无穷的意味，令人叹为观止。在这里，箱庭疗法不是枯燥的理论，也不是单纯的技法，而是我们内心世界另一个真实。