纸上玩具

 这是张日昇教授在训练箱庭治疗者时使用的一个方法。给受训者每人一张A4纸，让他们从玩具架上自由地选三个玩具，分别代表自己的过去、现在和未来，并用笔分别画圆，将三个玩具圈起来。从玩具在纸上摆放的位置、所占的面积的大小（圆的大小）和玩具的类型来看每个人对自我的认识。现实生活中，我们每个人都是对自己最了解又最不了解的人，通过将不同的玩具摆在纸上，其实就是在帮助自己认识自我。特别是在完成后的讨论中，通过与他人的交流，每个人都谈自己选玩具的意图，也就是在整理自己的思路，从而加深对自我的理解。下面是张日昇教授的学生在进行此项体验时的感受节选。

 1.Q．B的过去、现在和未来

 我在玩具架前站了许久，还是找不到一个能代表过去的自己的玩具。目光审视着一个个的玩具，脑海里涌现出过去的一幕幕──中学、大学，我一直是一个勤于学习、乐于参加各种实践活动的人。突然，我的目光停留在了水车上，这不就是过去的我吗？每天忙忙碌碌……大家都觉得我很充实，但实际上，我只是不停地转，并不真正清楚自己的目标和方向，水车──过去的我，不停地转，却找不到心的方向。现在的我，心态很平和，虽然每天也要做很多事情，但不会像过去那样盲目地转，于是选了那个安详、宁静、善良、友爱的小鹿代表现在的我。它不过分张扬，但有自己的个性与追求，它在汲取着营养，积蓄着力量，一旦需要的时候，它会勇敢地展现自我，毫不犹豫地挺身而出。将来的我是一尊高高的塔，会有一些人从外边观赏这座塔，也会有一些人进入塔的里面。这代表了自己的目标追求，一种获得成就感的需要，还有就是希望自己能给别人带来一些美的感受、心灵上的净化。

 图6-5 Q．B的过去、现在和未来

 2.W．WH的过去、现在和未来

 当把面对的白纸看成是我的世界时，头脑里产生了无数的蓝图。当面对无数个玩具时，我很快有了选择。一座古朴结实的桥，它就像是将来的我。一方面，桥可以沟通桥两边的人，体现自身的价值；另一方面，自己可以从更广阔的根基中汲取营养，丰富自己的生活。那么，现在的我就像一只船，行进中的船。当然，这是一个不断前进的过程。最后，自然想到了过去的我源自哪里，就选了一个小贝壳，可能是因为它代表了一种发展的可能性吧。整体看来，将来处于过去和现在之上，过去在左侧。整个过程中，我没有想到要用人形或动物代表自己，因为不想被局限于某种特定的东西、特定的含义。完成后，在讲述的过程中，我突然发现自己摆的这些都和水有关系。是因为自己一直处于不稳定的状态吗？我不清楚。最后，为了突出贝壳的发展，我终于选了一粒圆润的小石子儿放在贝壳的里面，感觉完成了一件事。

 图6-6 W．WH的过去、现在和未来

 3.Y．LM的过去、现在和未来

 来到玩具架前看了一遍，还是喜欢各种姿态静坐的少女，选择哪个代表我的过去呢？过去的我是扶膝而坐的少女，我把她放在纸的左下角，脸朝向右上角，朝向未来。过去的我充满对未来的憧憬和幻想，脑子里有许多的念头。少女的脸上稍带着一丝忧郁，现在回过头来看，有些“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁”的味道。那时背那么多的唐诗宋词，细细地品味其中的意境，也自然生出许多的伤感。这也影响到了我的现在，因为许多时候自己很伤感，想象力丰富，会把事情接着想下去，越想越难过。应该跳出个人的小圈子，做一个胸怀宽阔的人。现在的我是盘膝而坐的少女，如同老僧入定般，一心向禅。会仔细地考虑很多现实的、未来的事情，懂得了如何深刻地思考，如何从思考中获益。自己最喜欢的一句格言就是“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，所以在我的眼里，少女的脸上有凝重，有平和，也有释然。我喜欢宁静、平和的心态，净澈的心灵，所以要好好修炼。至于未来的我，我用一幢坚实、漂亮的房子来代表，希望未来的我能获得精神、物质双丰收。我是按照玩具的轮廓和形状画圆的，老师说可能表现了一些强迫、约束、刻板和限制，不能自我主张。的确是有些限制，不过总的发展趋势还是很好的。从左下角到右上角，成一条斜线，发展的、希望的斜线。其实我不喜欢用圆圈起来，我认为那是一个有形的框架，是一种束缚，我这样子，是无形的，没有束缚，可以向各个方向发展，有无限的可能性。后来在老师解释时，我突然发现无形之中，从过去、现在到未来，轮廓的棱角越来越少，形状越来越大，也趋于圆满。和我的性格发展有关系吧，越来越平和、成熟，自我扩张性也越来越少。不过，改变的目的还是要适应，还是会圆满、幸福，成熟的圆满。

 图6-7 Y．LM的过去、现在和未来

 4.H．DQ的过去、现在和未来

 一张白纸就是一个没有边界的、洁白的、纯洁的世界。我首先从玩具架上选了一个婴儿的形象，代表过去的自己。把它放在纸的左边，然后又拿起来，画一个圆，在圆内写上“过去”两个字，又重新将小孩放上。现在的我则是一个蹲马步的和尚的形象，同样，我在圆内写下“现在”二字。最后，我用一个塔来代表自己的将来，也在圆内写上“未来”二字。之所以选小孩代表过去，因为小孩的身上有一种纯真的、未曾受外界污染的、自然的品质。蹲马步的小和尚是想表现现在自己的努力状态，习武最重要的就是要有一个好的基础，这个基础就是蹲马步。它看似简单，其实需要很大毅力。同时，它也会使急躁的心态变得平和。将来的我之所以用塔来代表是因为它是精神的象征，它有六个角，希望自己以后能从不同的角度看世界，但又不会失去自己保持的那份独立的精神领域。我画的圆不是很大，也不是很小，对于三个物品来说比较合适。这也反映了平时的自己，自我不会膨胀，也不会过于压抑，可以表现出比较平和的一面。我将过去、现在和未来都写在了圈内，能反映什么呢？我想这与一个人的行为与性格特点有关。至少，我这种人属于那种循规蹈矩的人，不轻易违背规则。

图6-8 H．DQ的过去、现在和未来