理解你自己!这份箱庭心理测试将反应真实的你
[日期:2019-12-19] | 浏览量:100 | 作者: |
你是稳重的人,浪漫的人,还是牺牲当下,追逐未来的人?在你的内心中想必已经有一个答案了,这个答案是真实的吗?不妨看看你的潜意识怎么说…
潜意识是如何影响自我觉察的
潜意识(unconscious)由弗洛伊德提出的概念,是指人类心理活动中未被觉察的部分,这些部分会在大脑中自动加工,影响着你对任何事物的看法,也包括你自身。
那些合乎社会规范与期望的部分,在潜意识的作用下被加强,影响着你对自我的觉察。每一个人对自我的认识,或多或少伴随着这些部分。
为什么要了解自己
苏格拉底以德尔菲神庙的铭言为自己的座右铭,“认识你自己(γνῶθι σεαυτόν)”。
对自己的认知越完善的人,就越能把握自己的生活和性格,而对自己有足够了解的人,才能在遇到事情时根据自身实际情况而做出正确的抉择和判断。
了解真实的你
箱庭疗法(sandplay therapy)是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
在箱庭疗法独有的环境下,来访者得以放下心防,过去被潜意识所掩盖的内容得以表达。进行箱庭疗法的测试,可以更好的了解真实的自己。
箱庭疗法、心理学,即是您认识自己最好的方式!我们为您准备了一个测试,帮助您更好的认识自己,让您在工作、生活中更加游刃有余。
开启您的自我探索之路
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本文评论
当张日昇在各地进行箱庭疗法讲授时,很多人都会问这样的问题:箱庭确实能反映我们的心理吗?张日昇通常不会过多给予解释,而是邀请他们走入箱庭世界,让他们亲自体验制作。因为箱庭疗法的精髓存在于体验的过程,只有用心感悟过箱庭的人,才能理解它,并从中受益。
团体箱庭疗法与个人箱庭疗法有着一定的区别,在制作过程中更加强调参与者之间的协作。体验过团体箱庭疗法的人的亲身感受最能说明这一箱庭治疗形式的效果。本文讲述了一个团体箱庭疗法案例中参与者的制作过程和心理感受。
张日昇教授很早就开始关注箱庭疗法在弱势人群中的临床应用尝试,并指导研究生积极开展特殊儿童的箱庭治疗,特别是对自闭症儿童的治疗。在这些治疗中,张日昇教授非常希望向读者介绍寇延对一个3岁自闭症男孩的箱庭疗法过程,这是个具有代表性的个案,曾在第二十八届国际心理学大会上进行过报告,受到了河合隼雄、岡田康伸和里斯(Sachiko Taki Reece)的认可。如果说自闭症儿童犹如天边遥远的星星的话,那么,张日昇教授希望通过此个案告诉人们,“星星知我心”。
这是一个研究生团体所进行的为期一个学期、共计八次的团体箱庭疗法过程。团体箱庭疗法的过程,是在张日昇教授的授意之下进行的,既是为了促使研究生通过体验团体箱庭制作加深对箱庭疗法的理解,也是为了促进研究生个体的心理成长、发展研究生团体的友谊关系。
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