心理沙盘案例分析之考试焦虑的小美
2017/1/16 14:43:23

来访者的基本情况是这样的:小美今年13岁,初中一年级学生,父母都是个体经营者,工作很忙,经济条件并不是很好。在小美的成长过程中,父母很少有时间陪伴她,也因为窘迫的生活希望她能成才,不再如此辛苦地讨生活。因此,对她的学习寄予厚望。小美在升入初中以前,一直排在班级第一名,最后顺利考入现在的这所重点中学。但是,上初中以来,班级里都是尖子生,冥冥中竞争压力大了许多,小美很难考到第一名。
 
近一段时间,小美每到考试之前就紧张的不行,心里烦躁得很,还头疼胃疼。有时,还会觉得心慌,甚至想吐,可又吐不出东西来,经常躺在床上睡不着觉。最严重的一次是在步入考场最后觉得心慌恶心,最后昏厥,终在老师的带领下走入心理咨询室。
 
在心理咨询室做了心理评估后,心理辅导老师判定其为一般心理问题,通过沙盘游戏对其进行心理疏导。
 
初识沙盘:在心理辅导老师的带领下,小美走进心理沙盘室,沙盘室布置得很温馨,右手边放着两张沙发,中间的小桌子上放着一盆绿色植物,左手边放着两张沙盘桌,浅蓝色的墙边摆放着整整两个架子的沙具,每个架子有5层,沙具很多,各式各样,有小动物可有卡通人物还有房子大树。心理辅导老师温柔地跟她说,在这里儿你随便地儿玩,鼓励她,随意地玩沙,随意地摆出自己喜欢的作品,小美把手轻轻放在沙上,感到非常细腻和温暖,渐渐地不再有不适感。
 
小美就这样渐渐专注于沙盘中的世界,先拿起了一个小女孩,放在沙盘的正中央,之后轻轻地抚平小女孩身边的海沙。随后又面露恐惧地从架子上拿起一只绿色的大恐龙,几乎是用指甲捏着这个恐龙。随后小美又放了几个猛兽在小女孩的周围,将她团团围住。随后,心理辅导老师问她,这个小女孩是被这些可怕的动物困住了吗?她轻轻地点点头。心理辅导老师又提醒她,那她可以坐飞机逃出来啊。小美拿起一架灰色的飞机,放在了猛兽的外周,但是飞机竟然是倒着放的。最后,小美看到旁边架子上放着各种各样的彩色珠子,小美的眼睛里就像放着光,忽闪忽闪地瞅着老师,老师轻轻地点头。随后将这样的珠子散落放在外周。靠近心理辅导老师这边放的相对多一些。
 
整个沙盘作品看起来是压抑的,甚至令人窒息的。孤独、弱小、无助的小女孩被凶猛的鳄鱼、蜥蜴、蛇等猛兽团团围住,交通工具都是倒置的,从中可以看到小美被巨大的考试压力紧紧围住,这些考试压力就像是洪水猛兽一样,分分钟可以将小美吞没,小美不知道如何解决现阶段自己的现状,内心十分的混乱。但是,在沙盘的外周放了一圈五光十色的彩珠,颜色很好看,看上去很有活力,也能感受到小美的内心是存在一定的能量的,只是现阶段压力太大,这些能量不足以对抗洪水猛兽般的考试压力有。在摆放沙盘的过程中,小美几乎是利用拇指和食指的指甲将它们扔进沙盘的,可以看到她内心深处的恐惧,那些五光十色的彩珠有很多是在心理辅导老师这个方向的,可以看到小美是希望得到外界的援助的,希望得到力量来帮助自己内在的转换。
 
对话小美:咨询师问小美做完沙盘后有什么感受?她说,高兴,心里舒服多了。问她要保留沙盘还是拆除,她说拆了,然后开始动手把沙具拿回沙具架,沙盘游戏结束。做完沙盘后,小美脸上的愁容没有了,走的时候还问我什么时候能再来。


有些时候,当我们身边的亲人和朋友遇到心理困难或是受到心灵创伤时,我们是无法通过简单的言语劝导或是精神抚慰帮到他们的。因为当这个障碍或是创伤没有被有效的关注时,她是不会告诉你的,心理沙盘游戏却可以来缓冲一下,最神奇的是在沙盘里她还会呈现一个解决问题的方式,我想这就是“危机”吧,危险和机会始终是并存的。她自己不知道通过无意识会带出一种解决问题的方式,如果你能读懂这个沙盘,每一次做的沙盘都

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