箱庭疗法之个人体验
2010/8/27 13:59:31

      我很喜欢“箱庭疗法”,第一次去上心理课时就有一种想要摆摆的欲望。说不清楚原因,初见第一眼,还没搞清楚状况,就喜欢上了,仿佛一见钟情,一种莫名的喜欢。这种内心的感觉很简单、很直白,也很强烈。看着咨询室陈列柜中的那些小沙具,我就想挑选一些往沙箱里摆放,把它们弄成我想要的那个样子。那对我的吸引力很大,无论是过程还是结果,我都觉得那会是我的作品,是由我独立创作出来的,那是完完全全属于我的。我想通过它表达和展现,或许发泄情绪、或许寄托梦想。 


  刚开始自己摆着玩儿的时候,没想过有多少人能看懂,也没指望别人能看懂。但后来学习了“箱庭疗法”,发现它太神奇了。一个小小的沙盘,居然能让他人看到我的心,有些甚至连我自己都没有意识到的东西却被别人察觉了。原来人心莫测的世界,就由这么一个小小的沙盘打开了窗,我觉得好有意思。
  三次箱庭体验,每一次,都围绕着家庭的主题。其实我本来没有意识到这一点,后来他人提出,我才发现,家对我而言是那么重要。这与我上周课上回答“我要什么的?”的答案是一致的,上节课我的最终答案是“白头到老”。而三次箱庭制作,我洞察到自己的一些习惯,老师说这也是个人潜意识的表现之一。每一次,在我的箱庭作品里,第一,必然有水。我一直喜欢有水的地方。如扬州、杭州、威尼斯什么的。我认为水代表能量,代表流动、是生命之源。我这个人相对独立,不够安分。所以我希望自己身上能有如水般涌动的力量和机遇。二,每一次,必然有桥。我总感觉有水就要有桥,它们是呼应的。桥,能让人在水上走动,它方便了人们的沟通。我觉得可能与我的教师职业有关,我的工作就是要做好“桥”,做好师生间的沟通。三,每一次,必然有花草树木。我喜欢绿色,代表青春活力;喜欢固土的根茎,代表助人利人。我挑的植物欣欣向荣、有朝气,它们既美化环境,又点缀色彩,衬托风景。我个人比较开朗外向、爱漂亮,而这些植物,则可以突显我的性格。我既愿意当树为人遮阴,也愿意当花供人观赏。四,每一次,必然有石头小路。就是用小石子儿铺成的路,如乡间小道,古朴、惬意。而这种小路只给人走,不开车。我听过一句话,“柏油马路四通八达,但城市人寂寞,城市的路更寂寞。”所以,我总会摆上这样的小路,让人们可以有权选择返璞归真。五,每一次,我选的动物都是成双成对的。我不希望它们孤单,我希望它们有伴儿。就像我一样,我很不喜欢寂寞。我感觉这是对自己的一种投射。六,是最重要的一点。每一次,“箱庭世界”里都少不了一对男女,和一个小女孩。在那里,我总是能找到自己的位置。我,就是那个女人,GG,就是那个男人。而那个小女孩,就是我们未来的女儿。每当我摆上这个小女孩的时候,我就希望它能变成真的,我感觉到自己是那么期盼和渴望。
  有同学问我,为什么我的植物里花草树木都有,但唯独没有果实?我想,这或许是因为我现在还没有孩子吧。果实的缺少,既有点遗憾的感觉,又有它本来就还没有的真实感。如果我现在已是妈妈,我想我会在树下放一些果实的。
  摆完箱庭,心境明亮。我看到自己的心,并承认自己的心愿。我想要一个孩子,一个女儿。我希望和GG能幸福地生活在一起。我们有自己的家,有自己的宝贝。我的箱庭里充满了对美满生活的期待,这种期待很强烈、很强烈。 

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