不久前完成了一组完整的团体箱庭疗法体验，但当体验过团体箱庭疗法的学生得知笔者正在收集这方面的体验时，他们也都迫不及待地将自己的感受发给笔者，希望与读者分享。下面就让我们静静地聆听他们的心声吧。

（一）M：有憾也无憾（小组成员：Y、F、W、K、M）
          M只参加了一次团体箱庭制作，后来就退出了，但第一次的团体箱庭经历却对她的人生产生了重要的影响，她用“有憾也无憾”来概括这一段经历。回想几个月来自己的感受，点点滴滴，百感交集。有时候，我喜欢默默地想一些事情，不是不愿表达，而只是没有表达的心情，也不知要表达什么，有些事情本来就是那么无奈，每个人的经历、环境、年龄都决定了每个人的思维方式、看问题的角度，很多事情说出来，别人未必理解你，即使理解了，又如何呢？对于不能理解我的人，我没有表达的欲望；对于理解我的人，我又不忍心打扰他们。或许正是团体箱庭，让我有了一个表达的窗口，即使退出了，也是我真实心情的表达
          第一次做团体箱庭时，生活中我的状态就是一片迷茫，无法面对很多东西，箱庭中的那片海正是我最恐惧并力图逃避的，所以我拼命排斥它，画了一个螺旋，并把一只小猫放在螺旋的中心，那应该是我。我不想让自己影响整个箱庭布局，但要保留自己独立的心理空间却也那么难，而那是我最需要独立空间的时候，大家对我的期待又让我不得不作改变，那改变的过程非常艰难，一点一点，我知道大家在期待什么，我无法忽视她们的存在，我觉得自己是那么无力，无力保持自己的独立。
大家把这幅作品看做想象中海边美好的世界，在大家谈了各自的理解和感受后，我发觉我想的和大家的有些不一样，在大家的想象中海是美的，但我对海的感情是复杂的，尤其在那段日子，我对海的恐惧是无法形容的，再加上海中的山，让我更加压抑，我很难全心关注自己的世界，我不想打通和外界的通道，因为时机还不成熟。
我并不觉得自己孤单，可大家都觉得螺旋是封闭的，应和外界联系沟通，那似乎才有生机，我艰难地打通了，别无选择。但在做箱庭过程中，大家对彼此的关注，对整体的关注，让我很感动，让我感觉：每个人都不是孤单的；每一个人，大到世界，小到团体，都有他自己的位置，都有他存在的理由。离开了团体，离开了人与人之间的理解和合作，可能会迷失自己。这是我第一次做完团体箱庭后的感受，也是唯一的一次，因为我再也没有参加团体箱庭制作。
        当面临下一次的团体箱庭时，我很恐惧，那种恐惧我无法抗拒，一想起那一片蓝来，我的心就痛，我不想看见那一片蓝，它是那么令我恐惧，我经常担心在做团体箱庭时，如果有人挖出一片海来，我会冲动地去填平，那也是对别人的一种伤害，理智会控制我不这么做，可我又无法面对它。
我无法解释心中的矛盾，我知道不参加，大家都会认为不好，可我担心如果在这种情况下勉强参加了，可能会让我以后对大海更加恐惧，我的心情会更加不好，所以我想暂时退出，好好调整一下。那段日子，我想了很多，我做了两次个人箱庭。我一直都努力调节，可我并不急，问题的暴露不见得都是坏事，至少我对自己有了更好的认识，有了更多的感受。
当我想重新加入团体箱庭却被拒绝时，我的心一下子就跌入了谷底，我流泪了，这是那个月我第二次流泪，多年来积攒的眼泪都在那个月倾泻，也许是那眼泪洗涤了压抑许久的痛，也许没有比流泪更好的宣泄方式了，尤其是对于像我这样不喜欢流泪的人。
          也许生活就是这样，郁闷到极点发泄一下反而就轻松了。时间飞逝，此时再细细品味当初的感受，我觉得第一次箱庭是那么真实地表达了我自己的世界，再看箱庭作品中的那片海，也没那么恐惧和压抑了，一股暖流润人心底。即使迷茫又如何呢？也